Meine Empfehlung: Die DVD Budoten Kata Teil 2 – Efthimios Karamitsos (Bunkai)
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DVD, Bunkai (Kata-Anwendung) der wichtigsten Techniken
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Bundestrainer Efthimios Karamitsos zeigt mit seinem Assistenz-Trainer-Team Schahrzad Mansouri, Sigi Hartl und Michael Mack umfassende Kampf-Anwendungsbeispiele aus folgenden Shotokan-Kata: Jion, Kanku Dai und Hangetsu
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